Me acabo de enterar que tengo VIH

¿POR DONDE EMPIEZO?

1. Hablar y compartir la experiencia de vivir con VIH

   1.1 Luchando con el miedo, el enojo, el dolor y la depresión
   1.2 ¿Cómo contar a otros que vives con VIH?
   1.3 ¿Cómo contarle a tus hijos que tienes VIH?
   1.4 ¿Cuánto tiempo me queda de vida?
   1.5 ¿Pérdida de control?
   1.6 ¿Qué hacer con los sentimientos de pérdida?
   
2. Vivir Positivamente
   
   2.1 ¿Qué es el VIH?
   2.2 Vivir con VIH ¿Qué significa?
   2.3 ¿Qué significa tener sida?
   2.4 ¿Qué son los CD4?
   2.5 ¿Cómo afecta el VIH al cuerpo?
   2.6 ¿Qué pruebas médicas son necesarias?
   2.7 ¿Qué es el recuento de CD4?
   2.8 ¿Qué es la carga viral?
   2.9 ¿Qué es la "carga viral indetectable"?
   
3. El Tratamiento
   
   3.1 ¿Qué es el tratamiento antirretroviral?
   3.2 ¿Cómo actúa el virus en los CD4?
   3.3 Existen cuatro clases de antirretrovirales.
   3.4 ¿Cuál es el momento de iniciar el tratamiento?
   3.5 ¿Es necesario tomar el tratamiento de por vida?
   3.6 ¿Qué significa tomar correctamente los antirretrovirales?
   3.7 ¿Qué podría ayudarte a cumplir bien el tratamiento?
   3.8 ¿Qué efectos secundarios podría producir la medicación?
   3.9 ¿Qué son las resistencias?
   3.10 ¿Se puede cambiar el tratamiento?
   3.11 ¿Cómo tomar la medicación?
   3.12 ¿Qué hacer cuando...?
   3.13 ¿Qué hacer si estás tomando otro tipo de medicación?
   3.14 ¿Cuál es el futuro del tratamiento antirretroviral?
   3.15 Los antirretrovirales
   
4. Medidas Preventivas
   
   4.1 ¿Qué hay que hacer para evitar la transmisión del virus?
   4.2 ¿Se puede transmitir el virus en las relaciones sexuales?
   4.3 ¿Cómo se usa adecuadamente el preservativo?
   4.4 Transmisión sanguínea
   4.5 ¿A qué denominamos transmisión perinatal?
   4.6 ¿Deben tomarse precauciones con la ropa o la vajilla?
   4.7 ¿Donar sangre puede transmitir la infección?
   4.8 ¿Recibir una transfusión puede transmitir la infección?
   4.9 ¿La saliva, el sudor y las lágrimas pueden transmitir el virus?
   4.10 ¿Los mosquitos pueden transmitir el virus?
   4.11 ¿Los animales domésticos pueden transmitirlo?
   4.12 ¿Cómo influye en el sistema inmunológico tener hábitos de vida saludables?
   4.13 ¿El consumo de drogas puede afectar tu condición de PVVIH (persona que vive con VIH)?
   4.14 ¿Es necesario realizar controles médicos periódicos?
   
5. Alimentación
   
   5.1 Una alimentación adecuada
   5.2 Este es un modelo que se puede adaptar a tu situación personal
   5.3 Trastornos físicos asociados al VIH, Diarrea
   5.4 Cómo alimentarse ante episodios de diarrea
   5.5 Náuseas y vómitos
   5.6 Dificultad al tragar
   5.7 Cómo alimentarse ante la dificultad al tragar
   5.8 Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia
   5.9 Cómo disminuir el colesterol
   5.10 Cómo disminuir los triglicéridos
   5.11 Alimentos y medicamentos: ¿Cómo combinarlos?